איך לקבל את היום שלכם חזרה.

קבלת החלטות

קבלת החלטות

אז זה קורה לכולנו, אנחנו מתחילים את היום עם רשימה ברורה של דברים שאנחנו רוצים לעשות. אם אין לכם רשימה כזו , קחו לכם כמה דקות ותקראו את הכתבה שלנו על למה חשוב לכתוב את היעדים היומיים שלכם.

אז בואו נגיד שעשיתם רשימה והתחלתם את היום עם חיוך גדול על הפנים, רק שפתאום נתקעתם בפקק מעצבן שגרם לכם לאיחור רציני לעבודה, או שקיבלתם שיחת טלפון שלקחה הרבה יותר זמן ממה שתיכננתם או פגישה חשובה שהייתם צריכים לתת לה תשומת לב.

בדרך כלל, שדברים כאלה קורים, אנחנו מרשים לעצמנו לעזוב את כל הרשימה שלנו ולזרוק אותה לפח. הרי גם ככה איבדנו כל שליטה על היום שלנו ,אז אין טעם להמשיך ולנסות לתכנן משהו. וזה מרגיש רע נכון?

אז תנו לנו לתת לכם כמה עצות איך אתם יכולים לקחת את היום שלכם חזרה גם שדברים לא מתוכננים קורים.

דבר ראשון, אל תילחמו עם זה. שבו , תנשמו ותסתכלו על הרשימה שלכם ברגיעה. תסדרו את הרשימה מחדש וקחו שליטה על היום שלכם מחדש.

קחו לעצמכם 10 דקות לנקות את הראש ולחזור לעצמכם. תנסו לשמוע קצת מוסיקה ולנשום, תנסו למצוא 5 דברים שאתם יכולים להגיד עליהם תודה ( תנסו את זה, זה מדהים!)ותרשמו אותם על דף. אתם ישר תרגישו רגועים יותר והרבה יותר חדים להמשך היום.

דבר אחרון, תרשמו לכם את שלושת הדברים הכי חשובים שאתם רוצים להשיג ולהשלים עד סוף היום ותדאגו שאתם משלימים אותם.
זה יתן לכם המון ביטחון ויוציא אתכם בהרגשה טובה בסוף היום.

שתפו אותנו איך אתם מגיבים שאתם מרגישים שהיום שלכם הולך לאיבוד.

Rentse- פלטפורמה להשכרת חדרים במשרדים קיימים

למה ביקורת בונה זה אחד הדברים הטובים שיכולים לקרות לך

חללי עבודה לתקופות ביניים

אז, כולנו היינו שם, לקחנו על עצמנו משימה ועשינו את כל המאמצים לעשות את המשימה בצורה הכי טובה שאפשר. ברגע שסיימנו, יש תחושה של גאווה עצמית נכון?

אנחנו הולכים ושואלים את הקולגות והחברים שלנו את דעתם. הם יכולים לראות עד כמה אנחנו גאים "ביצירה" שלנו אז כדי לא לפגוע בנו הם אומרים לנו "אחלה עבודה" עם חצי חיוך… העניין הוא, שאנשים לא באמת אוהבים לתת ביקורת לאנשים שהשקיעו הרבה זמן ומאמץ בעבודה שלהם, זה הסיבה שאישתך שואלת אותך "איך אני נראית" אחרי שהיא התלבשה, התאפרה וסידרה את השיער אתה תמיד תגיד "מדהים!!!"

ואז מגיע רגע האמת, מגיע מישהו שאיכפת לו מהעבודה שלך ומאמין בך ואומר לך ישר בפרצוף "אני אוהב את מה שניסית לעשות פה, אבל אתה מסוגל להרבה יותר…"

האמת, הם הבן הזה הוא מישהו שאתם יכולים לסמוך עליו, הביקורת הזו היא הדבר הכי טוב שאתם יכולים לבקש. זה יהיה כואב בהתחלה ותיהיה הרגשה של אכזבה, אבל אני מבטיח לכם שאם אתם פתוחים לביקורת בונה ושומרים על גישה חיובית, אתם תהפכו להיות יותר טובים בעבודה שלכם, תיהיו חזקים יותר מנטלית, יצירתיים בצורה שאתם עובדים וכמובן אנשים טובים יותר.

אני מציע לכם לשמור את הבן אדם שנותן לכם ביקורת בונה קרוב קרוב ולהתייעץ איתו לעיתים קרובות שאתם עובדים על פרוייקט חדש.

בגישה כזו, אני מבטיח לכם שבפרוייקט הבא  אתם באמת תתגאו בעצמכם.

ספרו לי על ביקורת בונה שעזרה לכם להשתפר בצורה משמעותית בקריירה שלכם ואפילו בחיים בכלל.

אם זה עזר לכם בבקשה שתפו עם חברים נוספים.

עובדים מהבית?

כנסו לאתר שלנו ונמצא לכם את מקום העבודה שמתאים בדיוק לצרכים שלכם!

אתר הגדול בישראל למציאת מקומות עבודה לטווחי ביניים לחצו כאן!

איך כתיבת מטרות יומיות ישפר לכם את הביטחון העצמי?

 

Working-from-home_color

איך כתיבת מטרות יומיות ישפר לכם את הביטחון העצמי?!

בתור אנשי עסקים אנחנו יכולים למצוא את עצמנו בעומסים גדולים. אנחנו צריכים להספיק לעשות המון דברים ביום וכל יום חשוב.

לפעמים אני מוצא את עצמי עובד שעות משוגעות ובסוף היום אני אפילו לא זוכר את כל הדברים שעשיתי, והאמת, זה פוגע לי ישירות בביטחון העצמי. כי במצב כזה אני עובד הרבה ולא מרגיש שאני מספיק הרבה.

אז מה אפשר לעשות?

אני מאמין שהפיתרון הטוב ביותר זה כתיבת מטרות יומיות. 

כשאנחנו כותבים מטרות יומיות אנחנו יכולים לסדר אותם לפי עדיפויות וכך להיות בטוחים שאנחנו עובדים על הדברים החשובים קודם.

ברגע שיש לנו מטרות יומיות, אנחנו הרבה פחות פתוחים להסחות דעת וניצול הזמן הרבה יותר אפקטיבי.

ולסיום, התחושה בסוף היום אחרי שהספקת ועשית את המטרות היומיות שלך מספקת ביותר. אתם תספיקו יותר בפחות זמן ותרגישו הרבה יותר טוב עם עצמכם וביטחון העצמי עולה…

אני מאוד ממליץ לנסות את העניין.

אשמח לשמוע חוויות ותגובות.